Вчера, сегодня, завтра
Как уберечь себя от вредных привычек
Вредные привычки – это сложившиеся способы саморазрушающего поведения, осуществление которого в определенных ситуациях приобретает характер потребности. Человек стремится с помощью тех или иных средств заместить естественные чувства и эмоции, чтобы избежать стресса. Вредные привычки – это особый вид влияний на жизнь человека.
Что говорить о детском организме, если взрослый попадает под такое воздействие! Ребёнок обладает повышенной рефлекторной возбудимостью, что провоцирует более бурное проявление реакций даже при небольшой дозе спиртного. Возникает сильнейшее отравление. Систематическое употребление приводит к перерождению печени, деградации гипофиза, надпочечников, щитовидной железы. Ухудшается сердечная деятельность, зрение, страдает пищеварительный тракт. Не существует безопасных для здоровья видов алкоголя, даже слабоалкогольные напитки могут принести серьезный вред.
К чему приводит систематическое употребление алкоголя?
- продолжительность жизни уменьшается лет на 10-20;
- 65% смертей от травм и происшествий происходит от употребления спиртного;
- алкоголь существенно влияет на формирование таких заболеваний, как язва желудка, цирроз печени, психические расстройства;
- алкоголь убивает нервные клетки серого вещества в мозге, приводя к плохой памяти, головным болям, вызывает «алкогольное слабоумие»;
Отрицательные воздействия никотина на организм:
- заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой;
- быстро всасывается в кровь, сужает сосуды;
- повышает кислотность желудочного сока;
- понижает иммунитет;
- вызывает воспаление слизистых пищевода, желудка, кишечника;
- его отсутствие с момента привыкания вызывает нервозность, раздражение и беспокойство;
Чем чревато употребление наркотиков для подростка?
Зачастую это прямая дорога к СПИДу, хроническому гепатиту, развитию слабоумия. Очень скоротечно формирование зависимости от любого наркотика (психо-активного вещества). Такая зависимость подталкивает подростков к преступлениям, ведь без достаточных средств не добыть очередную дозу наркотического вещества.
Наилучшим методом решать проблемы является профилактика ожидаемого нежелательного события.
Физическая культура либо профессиональный спорт подразумевают здоровый образ жизни и автоматически уводят от проблем. Постоянное присутствие информации о вреде таких пристрастий. Формирование у подростка сознательного подхода к своему здоровью, к образу жизни.
Следует научить подростка правильно выяснять отношения, уважать себя и окружающих, научить общаться и отстаивать свои права спокойно, с достоинством. Идеальный вариант – присутствие в жизни подростка людей самодостаточных, уверенных в себе и корректных в поведении с окружением.
Взрослые обязаны научить подростка сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни. И именно это является задачей. А принять решение ребёнок должен сам. Тогда только принятое решение может быть действенным. Для такого выбора подростку следует дать почувствовать в себе силу принимать собственные решения, анализируя приходящую к нему информацию.Если же вредные привычки уже есть, то избавляться от них необходимо как можно быстрее.
Чтобы не стать рабом вредных привычек, надо выполнять 3 правила:
- Не скучать, найти себе занятие по душе
- Узнавать мир и интересных людей
- Ни в коем случае не пробовать наркотики и спиртное
Прежде чем укреплять свое здоровье, надо перестать ему вредить. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя, переедания, неподвижного образа жизни, нерационального отдыха, т.к. вредные привычки являются серьезными факторами риска развития многих заболеваний.
Шатковская И.В., медицинская сестра.
Профилактическая беседа «Осторожно, тонкий лёд!»
В целях предотвращения несчастных случаев на тонком зимнем льду с участием
несовершеннолетних, инспектора по маломерным судам ГИМС МЧС г.Кандалакша совместно с сотрудниками учреждения «Берег» провели профилактическую беседу с воспитанниками центра.
В зимний период так много ребят любят кататься на коньках, играть в хоккей и заниматься другими зимними видами спорта на льду. Именно поэтому очень важно рассказывать детям о безопасности на воде в период холодов.
Сотрудники МЧС напомнили ребятам о том, что выходить на тонкий зимний лед очень опасно и играть возле водоемов без взрослых категорически запрещается. И какую опасность таят в себе реки, озера и залив особенно в период становления льда, и к каким трагическим последствиям приводит легкомыслие, и шалость при нахождении на водоемах в этот период.
Затем привели примеры реальных историй, когда люди из-за собственной беспечности проваливались под лед. Во время беседы ребята повторили основные правила безопасного поведения на водных объектах, что нужно делать, если они стали свидетелями несчастного случая на льду. В завершении беседы дети посмотрели профилактические ролики.
По окончанию занятия всем ребятам были вручены памятки «Меры предосторожности и правила поведения на льду»
Верещагина О.В., педагог-организатор
Новый год уже приближается и настроение на высоте
В преддверии Нового года в центре «Берег» есть свои обычаи – украшать группы, кабинеты, актовый зал и наряжать елку. Наряжать елку – это предпраздничный творческий процесс, в котором, как правило, участвуют практически все.
Мальчишки и девчонки становятся активными участниками различных конкурсов, фестивалей. На этот раз наши воспитанники приняли участие в городском фестивале детского декоративно-прикладного творчества «Сокровища ёлки», по изготовлению авторской ёлочной игрушки. Ребята старательно мастерили свои игрушки, рисовали гуашью на деревянных спилах и украшали своих новогодних героев снежинками, пайетками, бусинками и т.д. Ребята проявили свою находчивость и индивидуальность, а потом придумали название своим поделкам «Новогодние подвески».
Воспитанники были приглашены на день рождение Деда Мороза в ДК «Металлург». Здесь прошла выставка ёлочных поделок, которые были разложены на столах и развешены на елочках. До начала представления ребята приняли участие в замечательных мастер-классах, желающие могли обучиться прикладному творчеству и дети с большим интересом творили на всех площадках своими руками бусы, снежинки, браслеты, обереги и другое. Затем перед зрителями состоялось театрализованное представление, где Мыши, Заяц, Лиса и Сорока – захороводили праздник.
Всех участников фестиваля детского декоративно-прикладного творчества «Сокровища ёлки» поблагодарил Дед Мороз и вручил дипломы и подарки.
Дети остались очень довольными своими результатами.
Детский совет центра,
Верещагина О.В., педагог-организатор
Осенние каникулы с пользой
Первые в учебном году – это осенние каникулы, которые дети с большим нетерпением ожидали. Для наших воспитанников это любимая и счастливая пора, когда можно отдохнуть от учебного процесса, расширить свой кругозор и обрести новые впечатления.
И вот каникулы уже позади, но многим они запомнятся надолго. Наши воспитанники не скучали, так как для ребят была организованна насыщенная программа мероприятий.
Ребята посетили музейную выставку «Минералы Кольского полуострова». Наши юные посетители познакомились с геологическими богатствами Кольского полуострова. Ребят удивило разнообразие камней нашего полуострова, а также как и где человек применяет их в жизни. Внимание детей привлекли очень красивые изделия, украшения из камня.
Также воспитанники побывали на экскурсии экспозиции военного зала в ходе которой познакомились с именами героев защитников Заполярья, увидели оружие времен Великой Отечественной, предметы военного быта, трофеи, документы, принадлежавшие участникам боевых действий, окунулись в атмосферу того сурового времени.
Поездка для ребят в бассейн всегда большая радость. Коллектив бассейна МАОУ СОШ №10 радушно принял детей в своих стенах, так как в осенний период – лучшей забавы для детей не найти. Ребята получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.
Не было предела радости, когда ребята посетили увлекательную и познавательную экскурсию «Мир пушистых». Где было представлено чуть более 30 видов кроликов, от карликовых до великанов, морские свинки, шиншиллы, енот, а также много других пушистиков. Ребятам представилась возможность потрогать, покормить, а также сфотографироваться с животными.
Посещение кинотеатра «Нива» и на этот раз не оставил равнодушными маленьких зрителей - поучительный и весёлый мультфильм. Анимационный мультфильм 3D - вызвал неподдельный интерес, дети искренне сопереживали героям, попадающим в различные жизненные ситуации. По возвращении в центр ребята не уставали делиться друг с другом впечатлениями от увлекательного похода в кинотеатр.
Также воспитанники приняли участие в муниципальном фестивале художественного творчества детей с ограниченными возможностями здоровья «Кораблик надежды». В фестивале приняли участие дети, занимающиеся художественным творчеством в различных жанрах: инструментальная музыка, народное, академическое, эстрадное пение. Все участники фестиваля были отмечены дипломами в различных номинациях.
Вот и пролетели осенние каникулы. Довольны остались и сами ребята. Ура каникулам!
Верещагина О.В., педагог-организатор
Влияние семьи на развитие ребенка
Если ребенка сравнивать с молодым деревцем, то семья – это почва, на которой оно растет, и тот ландшафт, который его формирует. Одни растут в ухоженном саду, другие – в оранжерее, третьи – на скудной каменистой почве, четвертые – за высокой стеной, пятые – на семи ветрах. И вырастают деревца, конечно, разные.
Реализуя право каждого ребенка жить и воспитываться в семье, в ГОБУ КЦПД «Берег» активизирована работа по решению вопросов семейного устройства воспитанников и подготовки их к проживанию в семье. Для решения данных задач с детьми регулярно проводятся занятия по программе «Я и мое будущее», цель которых – способствовать формированию правильного отношения к семье.
Ведь только семья обеспечивает базисное чувство безопасности, которое является одним из основных условий нормального развития ребенка. Она дает ребенку возможность без опасений и страха взаимодействовать с внешним миром, осваивать новые способы его исследования и реагирования. Родители для ребенка являются источником необходимого жизненного опыта. Дети учатся у них определенным способам и моделям поведения.
Семья – это школа отношений с людьми. Общение в семье влияет на формирование мировоззрения ребенка, позволяет ему вырабатывать собственные нормы, взгляды, идеи.
Большинство детей, чей опыт жизни в семье не был катастрофическим, и чье доверие ко взрослым подорвано не окончательно, ждут новую семью как средство исцеления от одиночества и покинутости, с надеждой на то, что в их жизни все еще будет хорошо.
Рымарь Е.А., педагог-психолог